Les sphères du sport
de J. Bureau, L. Michaud
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À propos du livre
Découvrez les secrets de la préparation mentale des champions, apprenez comment le sommeil optimal peut maximiser les performances athlétiques et explorez les défis uniques posés par les blessures dans le monde du sport. De plus, plongez dans les principes de la nutrition sportive et apprenez comment une alimentation équilibrée peut optimiser les performances et favoriser la récupération. Avec des conseils pratiques et des témoignages d'experts, ce livre offre un regard approfondi sur les dimensions souvent négligées du sport.
Caractéristiques et détails
- Catégorie principale: Sports et loisirs
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Format choisi: 15×23 cm
# de pages: 48 -
ISBN
- Couverture souple: 9798875465680
- Date de publication: mai 06, 2024
- Langue French
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