Ein letztes Mal abnehmen - für immer!
Der Autor Dr. Johannes Böhm setzt auf ein wirklich einfach nachzumachendes Konzept, das extrem wirkungsvoll den Erfolg bringt.
Bei der hier vorgestellten konsequenten Ernährungsumstellung spielen Selbstkontrolle und die Datenerfassung für die tägliche Motivation eine äußerst wichtige Rolle. Sein integrierter Erfahrungsbericht hilft, Probleme bei der praktischen Umsetzung zu vermeiden und mögliche Fehler rechtzeitig zu erkennen.
Eine umfangreiche Rezeptesammlung mit Schwerpunkt auf schnelle, einfache und dennoch schmackhafte Mahlzeiten fordert zum Nachkochen auf.