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Shaolin Kung-fu

Warm-Ups & Stretching

de Alvin Raul Cardona

On peut trouver ce livre dans les librairies en ligne, comme Amazon.com, à l'aide des numéros ISBN ci-dessous :
Couverture souple ISBN :
9780464868835
À propos du livre
Essential kung-fu warm-ups and stretching exercises for practitioners of all levels. This book provides instructional content on exercises and movements to improve overall physical conditioning.
Site Web de l'auteur
http://www.IronEagleKungFu.com
Caractéristiques et détails
  • Catégorie principale: Culture personnelle
  • Catégories supplémentaires Enseignement, Action/Aventure
  • Format choisi: 15×23 cm
    # de pages: 24
  • ISBN
    • Couverture souple: 9780464868835
  • Date de publication: sept 04, 2018
  • Langue English
  • Mots-clés shaolin, health, fitness, Martial Arts, KungFu
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À propos du créateur
arcardon
Alvin Raúl Cardona
Northfield, Illinois USA

Alvin Raúl Cardona is a 9th-generation Northern Shaolin Eagle Claw Master, wellness educator, and founder of Life Force Health, Wellness & Fitness LLC (Iron Eagle Kung-Fu & Tai Chi). Teaching since 1989, he combines Kung Fu, Tai Chi, Chi-Kung, and meditation to help students cultivate strength, balance, and resilience. Following his own recovery from quintuple open-heart surgery, Alvin deepened his focus on healing through movement and breath. His work blends traditional discipline with lived experience, offering practical tools for physical, emotional, and spiritual well-being.

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