Beginners Yoga
Workbook 1
de Melissa Hooton
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À propos du livre
A basic guide for students new to Iyengar yoga. It includes 35 postures and variations with headings in both Sanskrit and English. All poses have detailed descriptions and illustrations to help guide the student safely into the pose. Also included are 10, 20-60 minute sequences to encourage the student to develop a home practise routine.
Site Web de l'auteur
Caractéristiques et détails
- Catégorie principale: Culture personnelle
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Format choisi: 20×25 cm
# de pages: 68 -
ISBN
- Couverture souple: 9780464882077
- Date de publication: août 30, 2018
- Langue English
- Mots-clés poses, yoga, Iyengar, spirituality, health
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