Yoga For Your Hands
Hand Care Techniques to Improve Functionality
de Susan Richards
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À propos du livre
Detailed instruction booklet of hand exercises incorporating mindful yoga breathing to encourage self-care. A step by step guide to help ease joint stiffness in the fingers, hands, and wrists, increase range of motion, and improve grip strength.
Site Web de l'auteur
Caractéristiques et détails
- Catégorie principale: Culture personnelle
-
Format choisi: 15×23 cm
# de pages: 24 -
ISBN
- Couverture souple: 9781366259448
- Date de publication: mars 09, 2017
- Langue English
- Mots-clés yoga, wrist, finger, hand pain, hand exercises
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